¡Desde el Metropolitano! Las últimas opciones de entrar en Europa y de evitar el descenso están en juego.
Alba K:
Las siglas ASMR corresponden al concepto de “Autonomous Sensory Meridian Response”, o “Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma” en español. Se trata de una sensación física y psicológica que aporta calma y tranquilidad a quien la experimenta. Las personas capaces de experimentar los efectos del ASMR notan un hormigueo en la parte de atrás de la cabeza y el cuello, un ritmo cardiaco pausado y un estado de relajación.
Sin embargo, no todo el mundo experimenta la misma reacción a estos estímulos.
Puede que te estés preguntando por qué hay personas que tienen esta reacción a ciertos sonidos. Es una experiencia descubierta hace relativamente poco, lo que significa que no se ha estudiado demasiado desde un punto de vista científico.
En términos generales, se considera que los ruidos suaves y los movimientos tranquilos activan unas respuestas sensoriales en el cerebro que causan el hormigueo y la sensación de relajación que algunas personas describen.
Se trata de una experiencia tanto física como psicológica y algunos neurólogos y psicólogos ya han empezado a investigar este fenómeno. Los expertos parecen concluir que aporta beneficios para la salud mental similares a los de la meditación o la técnica del Mindfulness, aunque reconocen que un mismo estímulo no siempre produce las mismas respuestas.
El ASMR ha sido vinculado a otros fenómenos biológicos como la sinestesia (la activación involuntaria de una vía sensorial o cognitiva a raíz de ciertos estímulos) y el frisson (la piel de gallina que se produce tras un estímulo visual, táctil o auditivo, entre otros).
El ASMR no es solo una sensación que la gente quiere experimentar por pura diversión o entretenimiento, sino que es especialmente popular entre las personas que padecen depresión, ansiedad, insomnio u otras patologías y encuentran en estos estímulos sensoriales una forma de relajarse y paliar los síntomas.
Pese a los pocos estudios que hay, parece innegable que el ASMR afecta positivamente a aquellas personas que padecen alguna enfermedad mental, pues el efecto relajante de estos sonidos consigue reducir su ritmo cardíaco y controlar situaciones de estrés. Tampoco sorprende que muchos se valgan del ASMR para dormir.
El efecto terapéutico del ASMR va más allá y también puede mejorar el estado de ánimo de las personas con autismo y ayudar a su autorregulación emocional. Asimismo, el ASMR que produce la música puede hacer que los síntomas del Alzheimer sean más llevaderos.
Nos falta saber casi todo sobre las posibilidades que puede brindarnos de cara al futuro el ASMR más allá de una vía de escape o un entretenimiento agradable. Giulia Poerio trabaja cada día para explorar nuevas fronteras. «Como investigadora estoy interesada en descubrir en qué contextos funciona realmente, porque tiene mucho potencial para ser útil. Saber para qué funciona, de qué manera puede tener un efecto sostenido en el tiempo y de qué manera puede ser integrado de manera terapéutica», Con la documentación que tenemos hoy, la científica de la Universidad de Essex cree que su recorrido será complementario a un tratamiento. Es decir, que no cambiaremos una pastilla por estímulos que nos desencadenen estas reacciones: «No creo que pueda reemplazar a ningún tipo de tratamiento psiquiátrico o psicológico, pero tal vez pueda funcionar de la misma manera que se utiliza la música en determinados contextos clínicos. Así que creo que se le puede encontrar utilidad, pero no sin las pruebas adecuadas. La gente asegura que el ASMR le ayuda a dormir mejor, pero no sabemos hasta qué punto es verdad. Tenemos que probarlo. Y cuando la gente se refiere a su experiencia personal no vale de nada si no concuerda con lo que nos dice la ciencia, se necesita investigación», explica. Queda todavía un largo camino por recorrer para descubrir un nuevo secreto de nuestro cuerpo.
Como reflejan las búsquedas en google sobre el ASMR, este tipo de contenido se encuentra en auge. “La búsqueda de placer está intrínsecamente ligada a nuestra especie, de manera que cualquier estímulo que nos lleve a obtener estas sensaciones placenteras tendrá un gran potencial para ser explotado”, razona la doctora Subirana-Mirete.
Por su parte, Nader señala que ahora es más fácil crear este tipo de contenido y también acceder a él: cada vez hay más y mejor acceso a Internet globalmente, a lo que se suma la facilidad para adquirir equipos de grabación profesionales.
La ingeniera e investigadora vincula el auge de este tipo de contenidos con la sobresaturación de los sistemas de salud a nivel mundial, lo que provoca que muchos lo vean como un último recurso: “Ya sea porque las listas de espera para terapia son eternas o porque los efectos secundarios de ciertas medicinas son contraproducentes para algunos, muchos han encontrado” en el ASMR una alternativa.
En este sentido, hemos de recomendarles el canal de YouTube que tiene nuestra querida amiga Alba K, donde la creadora de contenido narra episodios de su vida cotidiana y de vez en cuando nos da su visión de crímenes reales, siendo esta sección una de las más laureadas.
https://youtube.com/@ALBAKasmr?si=8gLixCF2tmyVGJBb
El Atlético de Madrid Femenino – Real Betis se disputará el domingo 21 de abril de 2024, a partir de las 12:00 horario peninsular, en el Cívitas Metropolitano. La casa de todos los atléticos abrirá sus puertas para acoger el duelo de Liga F correspondiente a la jornada 24 del campeonato liguero.
Como ya sucediera la última vez que jugó en el Cívitas Metropolitano, el Atlético de Madrid se volverá a medir ante el Real Betis Balompié Féminas en el templo rojiblanco.
La pasada campaña el conjunto madrileño ya se batió el cobre con el cuadro madrileño y firmó una gran remontada en los instantes finales del duelo para darle la vuelta al gol inicial de Babajide, ahora en el Costa Adeje Tenerife Egatesa, amén a las dianas de Eva Navarro y Marta Cardona para acabar venciendo por 2-1.
Los socios colchoneros podrán acudir gratuitamente, previo canje de una invitación.
El acceso al encuentro será gratuito para los socios del club, tanto socios abonados como socios no abonados.
No obstante, para poder controlar adecuadamente el aforo, el socio, cualquiera que sea su modalidad (adulto, juvenil, infantil y benjamín), deberá retirar previamente su invitación en cualquier zona disponible (excepto zonas VIP).
Los socios del club podrán realizar una compra simultánea de entradas para varios socios siguiendo estos sencillos pasos:
El socio responsable de la compra o canje de invitaciones debe seleccionar el encuentro en el apartado de ‘Entradas’, acceder como socio e identificarse con su usuario y contraseña.
Una vez identificado el socio responsable de la operación, deberá seleccionar el siguiente menú desplegable: ‘Añadir códigos de socios acompañantes’.
Para obtener los anteriores códigos, el resto de socios deben acceder de manera particular a ‘Mi Atleti’ (área exclusiva de socios) y solicitar un código de fútbol a través de la pestaña ‘códigos de socio’ de la oficina virtual para socios.
Una vez validados todos los socios, hay que seleccionar la pestaña ‘iniciar compra’ y elegir las localidades disponibles. El sistema asignará tantas entradas de invitación como socios hayan sido identificados.
También podrán adquirir su invitación presentando el carné de socio de la presente temporada en la Oficina de Atención al Atlético situada en el Cívitas Metropolitano, en horario de lunes a jueves de 9h a 19h y los viernes de 9h a 15h o el día del partido desde las 10h hasta el comienzo del mismo. Para poder acceder al estadio es imprescindible obtener dicha entrada ya que ese día no será válido ningún tipo de carné de socio (abonados y no abonado, inclusive socios benjamines).
Los socios tendrán 48 horas de prioridad para poder retirar su entrada antes de que salgan a la venta para el público en general. Todas las entradas son numeradas y, por tanto, llevan asignada una butaca concreta del estadio. Todos los espectadores deberán ocupar el asiento que les haya sido asignado.
Entradas desde 10€ para el público general
Por otro lado, el público general podrá comprar entradas desde 10€ a través de los mismos canales de venta y Entradas.com.
Acceso al parking:
El club recomienda el uso del Metro para llegar al Cívitas Metropolitano, a través de cualquiera de las líneas que dan servicio al estadio: Línea 7 Estadio Metropolitano, Línea 2 Las Rosas y Línea 5 Canillejas.
No obstante, aquellos que quieran desplazarse en su vehículo particular al estadio, podrán estacionar el mismo en uno de nuestros parkings exteriores sin necesidad de adquirir entrada y sin coste adicional hasta completar las plazas disponibles.
Como es habitual en nuestros partidos en el Cívitas Metropolitano, los socios y aficionados tendrán la oportunidad de disfrutar de actividades en los alrededores del estadio, visitar la tienda oficial, conocer nuestro Territorio Atleti y deleitarse con una amplia oferta gastronómica, rezaba el comunicado de prensa que ha emitido la entidad que preside Lola Romero.
Es positivo que los grandes escenarios balompédicos se sigan pidiendo al servicio de la Primera División Femenina y ya sólo queda que lo haga el Santiago Bernabéu con el Real Madrid, cuya sección se abrió en 2020.
Por último, hemos de confirmar que esta gran fiesta en el Metropolitano se retransmitirá en abierto a través de Gol Play, un alivio para los fans que no pueden hacer acto de presencia en el graderío de la sede de la final de la Copa de Europa en 2019.
El conjunto rojiblanco es quinto en la tabla clasificatoria con 42 unidades en su casillero particular, a dos puntos de la zona europea que marca el Levante Unión Deportiva, tercero.
Las chicas de Arturo Ruiz vienen de caer en Lezama por 1-0 ante el Athletic Club y anhela volver a la senda del triunfo, lo mismo que un Real Betis Féminas que se impuso por 1-2 al Levante Las Planas la pasada jornada.
Las verdiblancas son actualmente decimocuartas con tan solo 19 puntos, uno por encima del descenso a Primera RFEF que marca el Granda Club de Fútbol y viajará a Madrid con ganas de dar la sorpresa ante el vigente campeón de la Copa de la Reina 2023.
Sea como fuere, este será un gran evento dentro de la Liga Profesional de Fútbol Femenino, no en vano, el coliseo rojiblanco abre sus puertas al tres veces campeón del torneo de la regularidad por séptima vez en la historia, si parpadean se lo van a perder.
El Partido de Manu 
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